Marcher dans les bois

Marcher dans les bois
Sur un tapis de mousse et de feuilles mortes
Sentir le parfum champignon
De ce sentier forestier
Prendre conscience de la feuille
Qui frémit sous un courant d'air à peine perceptible
Toucher du bout des doigts
Le lichen sur l'écorce de ce chêne
En absorber la texture
Chercher la cime des arbres
Par delà les nuages
Ralentir le temps
Se délecter de toutes ses sensations
Inviter les pensées positives